Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei, daran besteht kein Zweifel! Immerhin besteht unsere Muskelmasse neben Wasser zum wesentlichen Teil aus Protein. Rund 20 % unserer Skelettmuskulatur werden aus dem Nährstoff aufgebaut. Da Protein jedoch nicht aus Fetten oder Kohlenhydraten synthetisiert werden kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung nicht nur für das Überleben, sondern auch für den Muskelaufbau notwendig. Offizielle Empfehlungen sprechen für Bodybuilder und Kraftsportler von einer Proteinzufuhr von 1,6 bis 2,2 Gramm je Kilogramm Körpergewicht pro Tag, verteilt auf 3-6 Mahlzeiten pro Tag. Besonders vor und nach dem Training sollte dabei auf eine zeitnahe Zufuhr geachtet werden. In Bezug auf die Proteinqualität gehört Whey Protein aufgrund seine hohen Anteils essenzieller Aminosäuren und seiner hervorragenden Verdaubarkeit zu den hochwertigsten Formen überhaupt. Eine weitere positive Eigenschaft ist, dass es Studien zufolge nicht nur gut, sondern auch sehr schnell verdaubar ist und die Nährstoffe somit schnell nach der Einnahme zur Verfügung stehen. Das macht es zu einer idealen Quelle, um den erhöhten Bedarf besonders rund um das Training zu decken. Whey Protein für Nahrungsergänzungsmittel ist in der Regel in 2 Güteklassen zu unterteilen, das Whey Protein Konzentrat, wie unser Battle Whey, sowie das Whey Protein Isolat, wie unser Battle Isolate. Der Unterschied zwischen beiden liegt nicht in der Qualität des Proteins an sich, sondern im Anteil an natürlichem Milchfett und Milchzucker. Es gibt 2 Möglichkeiten aus einem Whey Protein Konzentrat ein Isolat herzustellen. Zum einen den Ionenaustausch und zum anderen die Ultrafiltration. Während bei Ionenaustausch einige wertvolle Proteinfraktionen verloren gehen können, wird die Proteinqualität bei der Ultrafiltration beibehalten, weshalb wir uns für unser Battle isolate genau für diese Methode entschieden haben. Dadurch erhöht sich auch der prozentuale Proteinanteil, was es in Bezug auf den Proteingehalt etwas kalorienärmer macht. Besonders beliebt ist es daher bei Wettkampf-Athleten während einer Diät.

 

Eine Portion Battle Isolate entspricht 30 g, welche in 150 ml kaltem Wasser gelöst verzehrt werden sollten. Je nach Bedarf können mehrere Portionen pro Tag zu sich genommen werden.

– hochwertiges Molkenprotein-Isolat

– leckerer Geschmack

– Fettarm und frei von zugesetztem Zucker

– inkl. Messlöffel