Yamamoto Gute Creatin Kapseln: mehr Leistung und Muskelzuwachs Unter Sportlern ist Kreatin, auch Creatin oder Creatine genannt, besonders beliebt. Vor allem Bodybuilder schwören auf das Nahrungsergänzungsmittel. Warum? Ganz einfach: Keratin hat verschiedene Vorteile für beanspruchte Körper: So fördert Kreatin zum einen die Leistungsfähigkeit speziell bei kurzen und harten Trainingseinheiten und unterstützt die Muskelregeneration nach dem […]
Rule1 R1 Casein Protein: für eine bessere Regeneration nach dem Training Die Ernährung spielt vor allem für Leistungssportler eine wichtige Rolle. Was du vor, während und nach dem Training isst oder eben nicht isst, kann sich sowohl auf deine Performance als auch auf die Regenerationsphase auswirken. Gerade die sportliche Erholung kommt oftmals viel zu kurz, […]
Vayu Instant Rice Pudding:die optimale Energiequelle für Sport- und Fitnessbegeisterte Kohlenhydrate machen dick?Jein! Während die „bösen“ sogenannten kurzkettigen Kohlenhydrate zu den Dickmachern gehören, sind die „guten“ und hochwertigeren langkettigen Kohlenhydrate, die beispielsweise in Sportnahrung wie dem Vayu Instant Rice Pudding von HarderSupps enthalten sind, eine wichtige Energiequelle für den Körper. Gerade Sportler sollten auf eine […]
Reign BCAA Total Body Fuel Energy Drink – der Trainingsbooster Egal ob Stoffwechsel, Muskelaufbau oder Regeneration – Aminosäuren sind für die einwandfreie Funktion des menschlichen Körpers unverzichtbar. Vor allem Sportler haben aufgrund der körperlichen Beanspruchung einen höheren Bedarf an verzweigtkettigen Aminosäuren Namens BCAA (Branched Chain Amino Acids). Erfahre in diesem Beitrag, wie du mit einem […]
Für Sportler ist die Steigerung der Trainingsleistung genauso wichtig wie die Erholungsphase nach dem Workout. Wenn der Körper nach intensiver Kraftanstrengung nicht zur Ruhe kommt, kann sich das negativ auf die Performance auswirken und auch Verletzungen lassen häufig nicht lange auf sich warten. Ashwagandha ist ein Geheimtipp unter Sport- und Fitnessbegeisterten – die Heilpflanze soll […]
